يعتبر التحليل النفسي السلوكي أحد الأدوات القوية في فهم وتحليل سلوك الإنسان. فهو يساعدنا على فهم الأسباب والعوامل التي تؤثر في سلوك الأفراد ويمكننا من خلاله تطوير مهاراتنا في معالجة السلوك وتحقيق التغيير المرغوب فيه.
يعتبر التفكير الإيجابي وعلم النفس الإيجابي من أهم المفاهيم التي يمكن أن تساعدنا في تحسين حياتنا وتعزيز سعادتنا الشخصية. فهم هذه النهجيات وتطبيقها في الحياة اليومية يمكن أن يسهم في تحقيق النجاح والتوازن الداخلي.
احتراف التوجيه والارشاد النفسي يعتبر التوجيه والارشاد النفسي من العلوم الاجتماعية التي تهتم بمساعدة الأفراد على فهم أنفسهم وتطوير مهاراتهم الشخصية والاجتماعية،
الارشاد النفسي والكوتش النفسي في عالمنا الحديث الذي يتسم بالتحديات النفسية والعاطفية، أصبح الارشاد النفسي والكوتش النفسي أدوات قوية لمساعدة الأفراد على التغلب على الصعاب وتحقيق النجاح والسعادة في حياتهم.
العلاج بالادراك المعرفي هو نوع من العلاج النفسي يركز على تغيير الأفكار والمعتقدات السلبية والتحفيز على تطوير أساليب جديدة وصحية للتفكير والتصرف. يهدف العلاج بالادراك المعرفي إلى مساعدة الأشخاص على التعرف على الأنماط السلبية في التفكير والتصرف وتغييرها بأنماط أكثر إيجابية وصحية.
50 قاعدة للنجاح في الحياة من الظاهر في حياة الناس ان الاشخاص الناجحين يحصلون على اهدافهم بسبب قيامهم في تصرفات مغايرة عن التصرفات التي يقوم بها باقي الناس
الايف كوتش هو مصطلح يعني المدرب الشخصي أو المرشد الحياتي، وهو شخص يهدف إلى مساعدة الآخرين على تحقيق أهدافهم وتطوير حياتهم بشكل شامل. يمكن أن يكون الايف كوتش لأي مجال في الحياة، سواء كان ذلك العمل، العلاقات الشخصية، الصحة، أو أي مجال آخر يهم الفرد.
كيف تستطيع الحوار بصفتك كوتش الحوار هو عملية تفاعلية بين شخصين أو أكثر يتبادلون فيها الأفكار والآراء ويسعون للتوصل إلى فهم مشترك وحلول للمشكلات. ولكون الحوار يعتبر أداة أساسية في عملية التطوير الشخصي والمهني
تعتبر الانفعالات السلبية والغضب والتوتر من أكثر المشاعر التي يواجهها الأشخاص في حياتهم اليومية. قد يكون الانفعال الشديد والغضب الزائد سببًا للعديد من المشاكل الشخصية والعلاقات الاجتماعية المتعددة .
كيف تصبح لايف كوتش؟ وكم المدة التي تحتاجها ؟ إذا كنت تبحث عن مهنة ملهمة ومجزية، فقد تكون الكوتشينج الحياتي هي الخيار المثالي بالنسبة لك. إنها مهنة تهدف إلى مساعدة الآخرين في تحقيق أهدافهم وتطوير حياتهم. إذا كنت ترغب في معرفة كيفية أن تصبح لايف كوتش والمدة التي قد تحتاجها لذلك، فأنت في المكان المناسب.
تعد تغيير العادات وتعديل السلوك من الأمور المهمة في حياة الإنسان، فهو يمكنه أن يحقق العديد من الفوائد الإيجابية. وفي هذا المقال، سنستكشف بعض الفوائد المهمة لتعديل السلوك على تغيير العادات وكيف يمكن أن يؤثر على حياتنا بشكل عام.
السلوك هو نمط السلوك الذي ينتهجه الفرد في تفاعله مع الآخرين والبيئة المحيطة به. ومن المهم أحيانًا أن نقوم بتعديل وتغيير سلوكنا لتحسين علاقاتنا الاجتماعية وتحقيق النجاح في الحياة. في هذه المقالة، سنتحدث عن كيفية تعديل وتغيير السلوك.
طرق زيادة النشاط الذهني تُشير الأبحاث إلى أنّ استخدام العضلات يُساعد الذهن كثيراً في ممارسة الرياضة بشكل منتظم وتزيد من عدد الأوعية الدموية الصغيرة، التي تجلب الدم الغني بالأكسجين إلى منطقة الدماغ المسؤولة عن التفكير،
العلاج السلوكي المعرفي (بالإنجليزية: Cognitive Behavioral Therapy) هو شكل قصير المدى من العلاج النفسي الموجه نحو قضايا الساعة الحالية، ويقوم على أن الطريقة التي يفكر بها الفرد ويشعر بها تؤثر على الطريقة التي يتصرف بها.
دورة العقل الذي لايهتز برنامج تدريبي لمدة يوم واحد ومادة تدريبية علمية لتعزيز عقلك من الضعف وشخصيتك. شارك معنا في البرنامج برابطة الادباء الكويتيين بتاريخ 19 / 08 / 2023 دورة تدريبية مجانية