تعد تغيير العادات وتعديل السلوك من الأمور المهمة في حياة الإنسان، فهو يمكنه أن يحقق العديد من الفوائد الإيجابية. وفي هذا المقال، سنستكشف بعض الفوائد المهمة لتعديل السلوك على تغيير العادات وكيف يمكن أن يؤثر على حياتنا بشكل عام.

السلوك هو نمط السلوك الذي ينتهجه الفرد في تفاعله مع الآخرين والبيئة المحيطة به. ومن المهم أحيانًا أن نقوم بتعديل وتغيير سلوكنا لتحسين علاقاتنا الاجتماعية وتحقيق النجاح في الحياة. في هذه المقالة، سنتحدث عن كيفية تعديل وتغيير السلوك.